误解一：鼻屎好恶心，是鼻子里的脏东西。

对那些想入侵你身体的细菌和脏东西来说，你脸上有两个好方便的洞。鼻涕（鼻腔粘液）会捕捉你吸入的各种脏东西，包裹它们变干变硬（像牡蛎造珍珠一样）变成鼻屎把这些脏东西带走，阻止它们入侵。因此鼻屎算是这套防御系统的副产品。

误解二：鼻涕里全是细菌，只有生病的时候才有鼻涕。

鼻涕 95% 都是水，成年人每天差不多要分泌 600 至 700 毫升的鼻涕，比一瓶农夫山泉都多。你生病的时候会分泌更粘更多的鼻涕。黄鼻涕里裹着战死的白细胞尸体，绿鼻涕表示你鼻子里的生态环境正在恢复稳定。

误解三：鼻涕不能到处抹。

鼻涕里含有的 3% 的粘蛋白，这种物质有很神奇的抗菌功效，可以作为某些医疗器械表面的清洁涂层。嗯，即使这样，还是不太推荐你用鼻涕到处去抹。

误解四：鼻子堵了要使劲擤鼻涕。

鼻子堵了不是因为鼻涕太多，而是鼻腔血管肿胀导致你脸上的下水系统瘫痪了。这时如果使劲擤鼻涕，会起到反效果。擤鼻涕对鼻腔造成的压力（约 66 毫米汞柱）远大于咳嗽和打喷嚏，甚至会把鼻涕压入鼻窦，造成更深层的感染。用力擤 5 次鼻涕相当于你往鼻窦里压进了一茶勺鼻涕。那鼻子堵了怎么办？有两个方法：一，轻轻地，非常温柔地，擤鼻涕，一次一个孔。二，把鼻涕吸回去，咽了，或者吐出来。学会了？

误解五：只有小屁孩才挖鼻孔。

调查显示，100% 的成年人都会挖鼻孔，几乎到了痴迷的程度。太沉迷于挖鼻孔是一种病（rhinotillexomania），不过心理学家也无法明确定义“只是取出鼻屎”和“对鼻孔进行疯狂扫荡”之间的界限。

误解六：我吃鼻屎，我是不是变态。

好多人都会吃鼻屎，事实上把鼻屎吃进去可能对你的免疫系统有好处！鼻涕本来就是你免疫系统的产物，再说，你以为你每天分泌的一大瓶子鼻涕都哪去了？当然是从鼻腔后面流到你的胃里去了。

难不成应该把鼻涕咽下去？

来源：微在